Compulsões Alimentares

Conheça o livro Compulsões Alimentares, da Editora Vozes. Nele o autor apresenta diversas informações sobre a ingestão compulsiva de alimentos. O livro propõe alguns conceitos para a compreensão e causas deste estado, assim como práticas e exercícios para controlar a compulsão e buscar uma alimentação mais saudável. A primeira parte fornece informações sobre as variantes do comportamento alimentar e aborda algumas de suas causas. A segunda e a terceira partes dão pistas para reflexão e exercícios para iniciar o caminho de reversão deste mecanismo e conquistar uma alimentação correta e adequada.